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    天热宝宝没胃口?别急!这儿就有个改善食欲差的“秘籍”!

    天热宝宝没胃口?别急!这儿就有个改善食欲差的“秘籍”!

    2017-05-28 爱儿康 爱儿康

    天热宝宝没胃口?别急!这儿就有个改善食欲差的“秘籍”!

    很多妈妈反映,宝宝近来都没胃口吃母乳/奶粉或辅食了。比如平时一天吃七八次的母乳,现在才吃三四次,令妈妈们着急不已。

    确实,炎热的天气会导致宝宝唾液分泌减少,对吃的欲望降低。那么,夏天宝宝胃口不好该怎么办呢?别急!小康君这就把可以改善宝宝食欲差的“秘籍”分享给大家伙儿~


    1

    如果宝宝是母乳喂养

    少吃多餐

    既然宝宝食欲不佳,每天的喂养量就不能按照原来的不变,太多的喂养量反而会给宝宝造成消化负担,更加影响胃口。

    如果平时一侧乳房每次哺乳10分钟左右,那么夏天可以减少为每次5分钟;如果平时每天一次给宝宝哺乳7-8次,那么每天可以喂10次以上。简单的说就是“少吃多餐”,这样每一顿少一点分量也不会引起宝宝反感。

    还有一种方法就是,按照宝宝的需求随时哺喂,宝宝吃多少就喂多少。剩余的乳汁可以先挤出来,用奶瓶储存放在冰箱冷藏。

    适当喂水

    虽然母乳可以提供宝宝足够的营养,但夏季天气炎热宝宝排汗多,单靠母乳是不能保证宝宝足够水分的。所以妈妈在喂养母乳之外还要适当给宝宝喂些白开水,让宝宝补充夏天流失的水分,促进宝宝唾液、胃液分泌,增强食欲。


    2

    如果宝宝是混合喂养或者人工喂养

    适当稀释奶粉

    在冲奶粉的时候不妨适量的多加水,用水来稀释奶粉,并且在喂奶的时候还要注意,应该等奶粉稍温之后再喂,这样也可以预防上火。

    奶粉要现冲调现食用

    对于以奶粉为主食的宝宝,奶粉要现冲调现食用,奶具要在使用前消毒,冲奶粉的水最好使用温开水,以保持奶粉最佳口感。

    调整喂养顺序

    混合喂养的宝宝,母乳、奶粉喂养的顺序可以适当调整,这样可以带给宝宝味蕾新鲜感。

    少吃多餐

    上面我们讲到少吃多餐的方法, 同样适用于混合喂养或者人工喂养的宝宝。


    3

    如果宝宝已经添加了辅食

    激起宝宝的食欲

    丰富宝宝的菜单,每天变着花样给宝宝做辅食,同时还可以 给宝宝提供好看、别致的餐具,引起宝宝吃饭的兴趣。

    宝宝没食欲或食欲差不想吃饭时,不可强迫宝宝吃饭,但是一家人一起吃饭时家长一定要表现出饭菜特别好吃的样子,必要时爸爸妈妈的动作表情可以夸张一些,从而激起宝宝的食欲。

    做出改变

    可以改变下食物的形状,平时切成小块的水果和蔬菜,可以切成条状。

    宝宝爱吃什么宝妈就让宝宝多吃,但是,也要心机一些,把宝宝不爱吃的偷偷混进去一些,这样一来,食欲有了,营养也丰富了。

    控制零食

    宝宝不爱吃饭的原因,可能是宝宝根本就不饿。尤其是零食吃太多到了该吃饭的时候不饿,饭点过了零食消化完又饿了再继续吃零食,这种恶性循环势必会影响宝宝的正常饮食,所以家长一定要控制宝宝零食,少吃怡情,多吃就伤身了!同时可以把那些不健康的零食替换成健康的“零食”,比如:蒸红薯、蒸山药、干果、水果等等~


    小康君嘚吧嘚

    最后小康君要说一点, 处于新生儿阶段或者几个月零的宝宝,主要通过母乳、奶粉或混合喂养来补充营养,家长可不能因为宝宝食欲差就通过添加辅食的方式来改善。这不是爱,是害!

    还有很多粑粑麻麻到了夏天因为气温炎热自己也都没什么食欲,所以对待宝宝不好好吃奶和吃饭这件事要多多理解,发挥榜样作用。 千万不要当着宝宝的面议论什么好吃,什么不好吃。要经常有意识地用语言对宝宝进行积极的心理暗示,如“今天的嫩黄瓜真好吃,又鲜又脆”,“最喜欢吃肉丸子了,真香”,从而去激发宝宝的兴趣和食欲?;箍梢岳帽ΡΦ男睦硖氐?,激励他去尝不太喜欢吃的食物,来鼓励宝宝进食。


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