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    辣妈手记丨常喝水的宝宝更聪明,但这四种水千万不能喝!妈妈一定要看

    辣妈手记丨常喝水的宝宝更聪明,但这四种水千万不能喝!妈妈一定要看

    2017-07-03 爱儿康 爱儿康

    辣妈手记丨常喝水的宝宝更聪明,但这四种水千万不能喝!妈妈一定要看

    英国《每日邮报》曾报道:数百名大学生为研究对象,询问他们在考试前是否喝过水。 结果发现,喝过水的人,成绩比没喝过的会提高10%。


    试验者认为,有了充足的水分后,脑细胞之间的信息交流会更加通畅。


    宝宝摄取足够的水分很重要,如果水分不足,容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么,宝宝每天的喝水标准是多少呢?


    新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;


    1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;


    12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650;


    温馨提示:宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。

    母乳中至少有80%是水分,母乳喂养的宝宝如果需要相对较多的水分时,可以通过按需吸吮而自行调整,所以是不必给母乳喂养的宝宝另外喝水的。



    这四种水千万别给宝宝喝


    1
    久沸的水

    有的妈妈怕水不干净,水开后还要烧十几分钟才罢休,这样其实更不好。因为 水在沸腾过程中不断汽化,原来融于水中的矿物质、微量元素、重金属等质的浓度会相对提高,这对宝宝的肠胃和肾脏都是不小的负担 ,长期喝这种水,会出现腹泻、腹胀。


    而且,不断地加热会使水中硝酸盐还原成有毒的亚硝酸盐 ,如果体内同时有仲胺物质存在,亚硝酸盐能与仲胺物合成致癌性很强的亚硝胺。


    2
    放置超过6小时的开水

    有的妈妈为了方便冲调奶粉,直接用了恒温调奶器,将水温一直固定在40°上,方便随时冲泡牛奶,这样做,对宝宝是不太好的。


    因为, 开水放超过6小时,不仅里面的生物活性就会挥发70%以上,也会重新受到空气中的细菌污染 ,所以,最好别喝存放太久的水,容易导致腹泻,隔夜的最好不再饮用。


    3
    自采的大自然水

    原本我认为这个是常识,但是上周碰到我闺蜜,她说她婆婆,每天五六点就起床,开40多分钟的车去他们离市区不远的一座山上装水回来给她女儿泡奶喝,因为觉得山水没有受到污染。


    朋友说了好久,老人依旧没理会,甩给闺蜜一句话,“接水的人很多,排队很长,去得晚还要堵车,所以这水肯定好?!?


    但事实上,这水看起来很纯天然,但是不是安全就不好说了。 因为如果水源没有特别?;て鹄?,那就很容易受到野生动物的粪便、寄生虫、人类活动等的污染,而且各种矿物质的成分也不明确,未必符合人体需要 ,对娇嫩的婴幼儿而言,是存在一定的健康风险。


    4
    饮用井水

    同样的道理,妈妈们必须知道, 井水的硝酸盐浓度是没有办法保证的,而饮用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因 ,大量的事例证明这种后果是致命的。


    所以,如果要用井水给宝宝泡奶,最好能对硝酸盐的含量的进行测试,美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克/升,就不能给宝宝用。



    还有几种特殊情况要多喂水


    1
    出汗多不方便喂奶时


    炎热的夏天,宝宝出汗比较多,而宝妈又不方便给宝宝喂奶时,适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。


    2
    宝宝感冒发烧及呕吐腹泻时


    宝宝出现以上病症时,为避免发生脱水状况,需要给宝宝喂足量的水,同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。


    3
    非母乳宝宝大哭或洗澡后

    大哭之后,哭是一项全身运动,长时间哭,流泪又流汗,大量的水分缺失,当然要补回来。

    洗完澡以后,洗澡也是运动,也会出很多汗,也需要及时补水。


    必须注意在喂奶前不要给宝宝喝水,以免影响喂奶。


    小康君嘚吧嘚


    另外,母乳喂养的宝宝,如果能够在每次喝完奶后喂口水漱漱口,可以清除口腔内剩余的奶水渣,保持口腔清洁卫生,也是有利于宝宝健康的。


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