• 坚定转战游戏产业 凯撒文化2018年业绩有望爆发 2018-01-30
  • 甘肃张掖与国内55家滑雪场同步举办国际儿童滑雪节 2018-01-30
  • 郑州南龙湖5连拍楼面价破7500元/㎡ 2018-01-30
  • 雪乡“恶导”不止打了一人 旅行社称是游客的错 2018-01-30
  • 打破界限 来ISPO Shanghai 2018 给夏季运动更多可能 2018-01-30
  • fb崩獺蝶 匡笆篈穝籇 2018-01-30
  • 阿联酋航空签署协议增购36架空客A380飞机 2018-01-30
  • 民警向监控敬礼热传朋友圈 2018-01-30
  • 国内手疗大师西湖“斗法” 合力推进中医文化传承发展 2018-01-30
  • 内部反对声强烈 日两大在野党结盟计划面临流产 2018-01-30
  • 有钱了小品 >>uuu631>>当前

    产后胸部下垂、松弛、大小不一?让妈妈崩溃的问题竟然可以这样解决!

    产后胸部下垂、松弛、大小不一?让妈妈崩溃的问题竟然可以这样解决!

    2017-06-18 粉嫩公主酒酿蛋正品咨询与订购 粉嫩公主酒酿蛋正品咨询与订购


    产后胸部下垂、松弛、大小不一?让妈妈崩溃的问题竟然可以这样解决!


    小曼老师,你好~我生宝宝以前,胸就有一点点不对称,现在在哺乳期,两边大小不一样更明显了,请问怎么调整过来呢?断奶后会一样大吗?有什么办法矫正吗?




    小曼姐,我家宝宝哺乳期过后,我的乳房越来越小,而且向下垂,像个袋子似的,是不是哺乳妈妈的胸都会因为喂奶变形???





    乳房大小不一、缺乏弹性、 松弛下垂这是很多产后妈妈的困扰~这是什么原因造成的呢?又该如何去改善呢?




    乳房变形的原因

    原因一

    哺乳妈妈乳房一侧大一侧小,多是因为哺乳期宝妈不自觉地习惯用一侧去哺乳,而另一侧也没能及时排空,久而久之常哺乳的那侧就会越来越大,不去哺乳的那侧就会显得较小一些。这主要是因为反馈机制的原因两侧乳汁分泌不一,从而导致乳房大小不一。

    原因二

    在哺乳期内,为了哺育婴儿,妈妈的乳房积存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮肤被牵伸扩展,乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低,导致乳房日后弹性降低。

    原因三

    乳房是由脂肪及腺体组成,在哺乳期内,乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大,哺乳期过后,腺体萎缩,乳房变小。

    原因四

    重力的作用,也造成乳房下垂的原因之一。就如上面我们讲到的,哺乳期乳房要积存大量乳汁,因而乳房下垂,影响妈妈体型的曲线美,导致乳房松弛下垂。



    乳房护理方法

    喂奶姿势

    哺乳时,要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,多让宝宝吮吸,每次时间不超过20分钟。当宝宝只吃空一只乳房时,宝妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。另外要注意在哺乳期要避免乳腺炎的发生。

    特别强调:

    宝妈在使用吸奶器时要注意方法,有些家长用吸奶器把每一条通乳的通道都吸通了,导致乳房仍是大小不一。要知道宝宝的吮吸力气还是不够大的,所以即使使用吸奶器也一定要注意。尽可能让宝宝习惯去吸乳头,两侧交替着喂,这样对宝妈对于宝宝都好。

    坚持穿戴内衣

    从哺乳期开始,就要坚持穿戴内衣。如果不穿戴内衣,重量增加后的乳房会明显下垂。 在日常生活、工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,受重力的作用下垂就越明显。而坚持穿戴内衣,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能?;と橥凡皇懿辽撕团鎏?。

    特别强调:

    穿戴内衣时,要选择大小合适、最好是有钢托的款式。另外,宝妈们一定要养成穿后调整胸部形态的好习惯,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

    按摩

    在每晚临睡前或是起床前,宝妈可以躺在床上自行按摩。 将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这不仅可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,还有利于雌激素分泌。


    方法如下:







    饮食

    酒酿蛋、蛋、奶、豆类、花生 等,富含丰富的维生素。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以这类营养的食物应该多吃,可刺激雌激素分泌增加,可使乳房更加美丽。



    投诉
    相关文章
    有钱了小品